夏バテと食物繊維
また暑くなってきましたね。
この季節、夏バテ防止に「食物繊維」は大切です。
きのこに豊富に含まれる食物繊維。
・ 暑さでお疲れ気味の胃腸にもやさしい
・ 食物繊維が老廃物を外にだしてくれる、便秘解消
これらの効果により、夏バテに良いとされています。
もちろん、ハナビラタケもベータグルカン（βグルカン）をはじめとした食物繊維が豊富。夏を乗りきるのにピッタリな素材です。
2012-03-06 11:53
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