ハナビラタケ成分「エルゴステロール」
エルゴステロール。あまり耳にしない成分かもしれませんね。
エルゴステロールは、ハナビラタケをはじめ、各きのこに含まれています。
含まれる量は、1%以下とわずか。微量でもヘルシーな成分です。
エルゴステロールは、紫外線にあたると、「ビタミンD2」に。
ヒトの体内でも、エルゴステロールはビタミンDに変換されると考えられています。
ビタミンDは、私たち人間にとって、大切な役割をはたしますが、取りいれるチャンスが少ない成分。
「エルゴステロール」&「ビタミンD」、ハナビラタケから得られる大切な成分の一つです。