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ハナビラタケ成分「ビタミンB」

ハナビラタケをはじめ、きのこは、「ビタミンB1」と「ビタミンB2」を比較的多くふくみます。

・ビタミンB1は、糖質の代謝などをサポート

・ビタミンB2は、「美容ビタミン」などといわれ、代謝や発育に大切

      

私たちにとって、必須のB1・B2が含まれている、という点もハナビラタケの魅力の一つですね。