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ハナビラタケ成分「エルゴステロール」

エルゴステロール。あまり耳にしない成分かもしれませんね。

エルゴステロールは、ハナビラタケをはじめ、各きのこに含まれています。

     

含まれる量は、1%以下とわずか。微量でもヘルシーな成分です。

         

エルゴステロールは、紫外線にあたると、「ビタミンD2」に。

ヒトの体内でも、エルゴステロールはビタミンDに変換されると考えられています。

ビタミンDは、私たち人間にとって、大切な役割をはたしますが、取りいれるチャンスが少ない成分。

「エルゴステロール」&「ビタミンD」、ハナビラタケから得られる大切な成分の一つです。