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ベータグルカン(βグルカン)とβカロテン

ベータグルカン(βグルカン)と同様、βカロテンも健康維持にかかわる成分です。
体内でビタミンにかわり、粘膜を強化することなどが知られているβカロテン。ビタミンAの前駆体で、緑黄色野菜に含まれています。
      
βカロテンとベータグルカン(βグルカン)、野菜とハナビラタケなどキノコ類を積極的にとることをおすすめします。